Un bain détente au sel d'Epsom avec pourquoi pas quelques gouttes d'huiles essentielles pour augmenter les vertus...

Pourquoi le sel d'Epsom? C'est un produit naturel abordable, apprécié des médecins et kinés pour la détente musculaire et nerveuse :

° Il se compose de sulfate de magnésium qui soulage les douleurs musculaires et les tensions (corps et esprit).
° Il élimine les toxines et stimule la circulation sanguine.
° Il aide la peau à retrouver son élasticité et la revitalise.
° Il calme aussi les problèmes cutanés (eczéma / psoriasis) en diminuant l'inflammation.

Pour un bain adulte, comptez 2 à 3 poignées de sel et pour un bain enfant 1 poignée suffit.

Si vous aimez les huiles essentielles, vous pouvez ajouter (sur le sel directement et avant de le mettre dans le bain) pour un bain adulte:
- 4 à 6 gouttes de lavande vraie OU de géranium rosat OU de neroli
Pour un bain enfant, 2 à 3 gouttes sont suffisantes.

Vous n'avez pas de bain? Alors un bain de pied est génial aussi avec une poignée de sel et 2 à 3 gtes d'huile essentielle.